Pratiquer le Yoga de la Femme

Le yoga de la femme est une approche qui met en lumière des techniques et pratiques "féminines". Elle se compose d'une fusion subtil de techniques de respiration, de yoga hormonal, de yoga du visage, et de yin yoga. A cela s'ajoute une belle dose de relaxation et des visualisations énergétiques . C'est un style de yoga très doux où la majorité des postures sont réalisées au sol, assises et/ou allongées pour renforcer cette prise de conscience du corps au contact de l'énergie de la terre. Le tout permettant à chaque femme de pouvoir chercher le lâcher prise et ainsi atteindre un état de relaxation profond et réveiller cette force féminine dormante.

Le Yoga de la Femme et ses bienfaits :

• équilibre le système hormonal

• diminue le stress

• rebooste la libido

• permet de se reconnecter à son énergie féminine

• favorise l'écoute du corps et l'acceptation de soi

• développe l'intuition et l'éveil d'une énergie puissante dormante en chacune d'entre nous
  
  
  

Le Yoga de la Femme s'adresse à toutes les femme :

• à partir de l'adolescence pour se connecter à cette énergie féminine et balayer les tabous

• à celles qui, à tout âge, peuvent présenter un taux d'hormones trop bas (crampes menstruelles, sauts d'humeur, déprime, problème de beauté de la peau)

• à celles qui traversent la ménopause

• à celles voulant booster leur fertilité

• à celles qui recherchent un équilibre émotionnel

• à celles qui désirent développer leur féminité et sexualité

• à celles qui recherchent un état de bien-être général

• à celles qui, de par leur travail, famille, charge mental surchargée, n'arrivent pas à décrocher